💪 Qu’est-ce que la préparation physique ? Chez Arrow Coaching Academy La préparation physique, ce n’est pas juste “faire du sport”. C’est forger un corps capable, endurant, puissant, en accord avec l’esprit du guerrier. 🎯 Définition simple : La préparation physique est un entraînement structuré qui vise à développer les capacités physiques essentielles : Force … Lire la suite Preparation Physique